Szkolenie: Dlaczego odkładasz – i jak w końcu zacząć działać (nawet kiedy Ci się nie chce)
350,00 zł
- Termin: 18.09.2026
- Platforma szkoleniowa: Google Meet
- Ilość godzin: 4 godz.
Znasz to?
- Odkładasz ważne rzeczy do ostatniej chwili
- Zaczynasz… i przerywasz
- Masz potem wyrzuty sumienia i stres
Po warsztacie:
- Zaczynasz zadania szybciej
- Kończysz więcej rzeczy
- Przestajesz się z tym męczyć psychicznie
Czego się nauczysz?
- Dlaczego odkładasz (i czemu to nie lenistwo)?
mechanizm emocji – Model Regulacji Emocji Grossa - Dlaczego „chcę” ≠ „robię”?
luka działania wg P. Gollwitzer - Jak zacząć, kiedy masz opór?
mikrokroki i podejście BJ. Fogg - Jak w końcu kończyć zadania?
proste systemy działania
W trakcie tego warsztatu pracujesz na swoich zadaniach, nie „na przykładach”.
Jak pracujemy?
- 3 godziny intensywnego warsztatu online
- dużo ćwiczeń i przykładów z życia
- bezpieczna atmosfera (możesz testować i zadawać pytania)
- materiały do wdrożenia po szkoleniu
To nie jest szkolenie, po którym powiesz: „było ciekawe”.
Tylko takie, po którym stwierdzisz: „wiem co robić – i zaczynam to stosować od jutra”.